戴口罩是预防呼吸道传染病最重要而有效的方法之一，但许多人戴、取口罩很随便，实际上戴口罩也有很多学问。为了安全与健康，佩戴口罩要注意规范和卫生，下列这些“雷”千万不要踩。

1.有口罩但没有正确地戴上或者取下，或方式不规范。

2.佩戴好口罩后，没有做到经常洗手或者用没洗过的手去摸脸。

3.打喷嚏或咳嗽时将口罩摘下来后，没有洗手就触碰自己或他人的口罩、脸或者头发。

4.口罩拉至下巴处，没有把鼻部严密盖住。

5.佩戴棉布口罩、自制口罩或透明口罩。

那么如何正确而规范地佩戴口罩呢？

1. 戴口罩前，请用肥皂、洗手液或含酒精的免水洗手液洗手。

2. 用口罩盖住口鼻，确保面部和口罩之间没有缝隙。使用时不要触摸口罩。如果触摸了，请用肥皂、洗手液或含酒精的免水洗手液洗手。

3. 一旦口罩变得潮湿，请立即更换新口罩，并将口罩弃置于垃圾桶内。

4. 正确取下口罩的方法是，从后面取下，请勿触摸口罩正面。