囤积药物、抢购抗原试剂、不敢出门……近期，随着疫情防控措施的调整，少数人在适应了以往防疫节奏后产生了焦虑心理，甚至恐慌。当前，疫情远未结束，消除焦虑、树立自信显得十分重要。

3年来，我们用最小的代价实现了最大的防控效果，而接下来，我们面对的是新情况和新挑战。优化疫情防控措施“新十条”的出台，是基于当前最新疫情形势的精准研判，充分回应了人民群众的诉求和期待，更是提振了全国人民的抗疫信心和决心。在习惯了严格管控的防疫措施后，突然切换新模式，部分人一时难以适应是正常的。这时候就需要各方协力、多措并举，稳民心、强信心，增强全民应对疫情的自信，推动社会活力进一步恢复。

稳民心就是保民生。要消除民众的不安情绪，保障正常生活生产是首要任务。一方面，要因时因势主动优化完善防控举措，协调部署好医疗资源，做好日常物资储备，不断提高科学精准防控能力；另一方面，充分发挥宣传引导的作用，打击不良信息，做好政策解读、知识科普和心理疏导等工作，通过消除民众疑问缓解不安情绪。防疫工作要有力度、有精度，更要有温度，不仅是为疫情防控提供基础保障，也是在给民众吃下一颗“定心丸”。

强信心就是守健康。疫情防控离不开政府和社会的努力，但最重要的还是每一位民众的支持和参与，人人增强防护意识、主动接种疫苗、积极就诊治疗，摆正心态、同心抗疫。防疫措施的优化不等同于“躺平”，更无须过度焦虑，我们要更好地提升自我防护的能力，增强信心、理性对待。每个人都是自己健康的第一责任人，保护好自己，就是守护家人朋友的健康。

回归平静正常的生活是我们共同的期盼，这就需要我们每个人与“新十条”一起优化心态，以理性适应新变化，以自信面对疫情，做好自己健康的守护者和责任人，静待春暖花开。